こんにちは！

背骨labo　渋谷整体院　スタッフです！

日本人女性の9割が骨盤が歪んでいると言われてます。
骨盤は内臓を支える受け皿の役割をしており、骨盤が歪むことで内蔵を支えることができなくなり、内臓下垂になります。

内臓下垂とは、内臓の位置が通常よりも下がっている状態のことです。

内臓下垂になると、臓器の働きが悪くなり、体全身の新陳代謝も悪くなります。
その結果、太りやすい体質になってしまいます。

食事制限や運動による無理なダイエットで痩せても
骨盤が歪んでいる状態では新陳代謝が悪く、1日の消費カロリーが低いため、太りやすいという根本原因の解決はできません。

逆に、骨盤矯正ができれば痩せやすい体になり、ダイエットは成功していくわけです。

年末行事などでこれから人と会う機会が増えるのに、身体が気になる方はぜひ背骨laboへ足をお運び下さい！

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「マッサージ・整体・カイロプラクティックと色々あり過ぎてどこに行けば良いか分からない。」と　お困りでしたら、迷わず背骨laboへ！満足して頂ける自信があります！

頭痛・肩こり・腰痛etc　あなたの症状に合わせて最適な施術と丁寧な対応で気になる症状を根本から改善させて頂きます。

体に無意識に力が入ってしまう
季節になりましたね。

当院は本日も２２時まで元気に
営業しておりますw

皆様のご来院を心よりお待ちしております！☆

背骨labo 渋谷整体院　スタッフ

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「マッサージ・整体・カイロプラクティックと色々あり過ぎてどこに行けば良いか分からない。」と　お困りでしたら、迷わず背骨laboへ！満足して頂ける自信があります！

頭痛・肩こり・腰痛etc　あなたの症状に合わせて最適な施術と丁寧な対応で気になる症状を根本から改善させて頂きます。

こんにちは！

いきなりですが、下記の項目をチェックしてみてください。

・痩せているのに下腹だけぽこんと出ている。
・お尻が後ろに突き出して目立っている。
・ウェストのくびれがない。
・そり腰や猫背が気になる。
・肩やウェストの高さが左右で違う。

上記のひとつでも当てはまる方、同時に腰痛や肩こりに悩まされている方は、骨盤のゆがみと関連していると言っても過言ではありません。

チェック項目に当てはまってもまだ信じられない方は、目を瞑って10秒以上、片足立ちをしてみてください。

大きくぐらついてしまったり10秒以上立っていられなかった方は、骨盤がゆがんでいる可能性があります。

骨盤がゆがんでいるのではと思った方は次の方法も試してみてください。

障害物のない平らな床に一カ所目印をつけてそこに立ち、目を瞑ったまま50回ほど足踏みしてみてください。

その後の位置はどのように変わっていましたか？

・右に移動していた方は右に。
・左に移動していた方は左に。
・前に移動していた方は前に。
・後ろに移動していた方は後ろに。
骨盤がゆがんでいると推測できます。

骨盤がゆがむことによって生じる様々な症状は、なにも骨盤の周辺にだけ起こるものではありません。
足の骨が曲がってO脚になってしまったり、肩こりや腰痛、神経痛に悩まされたり、女性の場合では不妊や生理不順の原因になっていたりします。

骨盤のゆがみは段階を経てゆがんでいくもので、ゆがんでしまった骨盤はすぐには治りません。
いくら良い道具を使って矯正しようとしても、日常生活で骨盤をゆがめるような動作をし続けていたら、いつまでたってもゆがんだままです。

ゆがみが気になる方はぜひ、プロの本格的な施術を受けてみて下さい。

皆様からのご連絡心よりお待ちしております。

背骨labo　渋谷整体院　スタッフ

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「マッサージ・整体・カイロプラクティックと色々あり過ぎてどこに行けば良いか分からない。」と　お困りでしたら、迷わず背骨laboへ！満足して頂ける自信があります！

頭痛・肩こり・腰痛etc　あなたの症状に合わせて最適な施術と丁寧な対応で気になる症状を根本から改善させて頂きます。

おはようございます。

本日、熊田院長、出勤しています！
ですので比較的、どの時間帯も当日予約可能
です！

スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております！

背骨labo staff

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「マッサージ・整体・カイロプラクティックと色々あり過ぎてどこに行けば良いか分からない。」と　お困りでしたら、迷わず背骨laboへ！満足して頂ける自信があります！

頭痛・肩こり・腰痛etc　あなたの症状に合わせて最適な施術と丁寧な対応で気になる症状を根本から改善させて頂きます。

仕事が忙しくて寝る時間がとれないとおっしゃる方がいますが、

人は仕事や勉強などが溜まっていると睡眠を削る傾向にあります。(ショートスイーパーは除きます)

ですがそれは結果的にはどうなのでしょう(?_?)

睡眠不足の状態が続くと免疫力が低下しますので体調がすぐれず、

記憶力・思考力・集中力・注意力・判断力なども低下してきます。

結果、仕事の作業効率の低下に繋がります。皆さん頑張り過ぎてはいませんか？

異常な疲労感や眠気、些細な事にもストレスを感じる、頭痛や吐気、めまいなど身体に何かしらのサインがあるはずです。

自分がやらなければという責任感の強い方などは要注意ですよ！

良いことではありますが、周りの人に頼るということも時には大切です。寝る時間を作りましょう。

そうはいっても仕事上難しいという方も、毎日は難しくても身体がサインを出した時には休ませてあげて下さい。

そういう方は交感神経が常に優位になっており、筋肉も緊張していますので背骨laboにも是非ご来院下さいね^_^！

身体をすっきりさせて、またお仕事にのぞみましょう！

背骨labo渋谷整体院

こんにちは。

背骨labo　渋谷整体院　スタッフです！

デスクワークでのお仕事で眼精疲労からくる頭痛や、集中し過ぎて歯を食いしばる癖がある方には特におススメのコースです！

また、「寝てる時の歯ぎしりがすごいよ。」と言われた事がある方も是非受けて頂きたいコースです！

まず、歯を食いしばる事によって「咬筋」と言うご飯をもぐもぐする時に使う筋肉なんですが、寝ている時は普段起きている時よりも強い力で歯を食いしばってしまう事があります。
その強さは歯が削れてしまうほどの強さで、朝起きたら「なんか口の中がザラザラする」なんで事があるくらいです。

みなさんが思っているよりも顔面の筋肉は使う頻度が高い割に弱い筋肉なので、すぐに疲れが溜まってしまいます。

仕事で忙しくてストレスが溜まっている方は、特に仕事中無意識的に強く歯を食いしばったりしている傾向が強いので、「顔面麻痺一歩手前！」なんて事も考えられます。

また、デスクワークでの頭痛がある方は、首・肩・頭の筋肉がコリ固まり血液循環が悪くなってしまって頭痛が起こるケースもありますので、みなさんお仕事で忙しいとは思いますが、３０分のヘッドリフレッシュコースでも劇的に改善させて頂きますので、是非「背骨labo　渋谷整体院」に足をお運び下さい。

心よりみなさまのご来院お待ちしております。

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「マッサージ・整体・カイロプラクティックと色々あり過ぎてどこに行けば良いか分からない。」と　お困りでしたら、迷わず背骨laboへ！満足して頂ける自信があります！

頭痛・肩こり・腰痛etc　あなたの症状に合わせて最適な施術と丁寧な対応で気になる症状を根本から改善させて頂きます。

今週からグッと気温が下がり
寒さを痛感する時期になりました。

皆様、いかがお過ごしでしょうか？
寒いと肩をすくめたり、無意識に
体に力が入ってしまいます。

血行不良をおこしがちですので
筋肉をマッサージ、関節を動かす事で
血行が良くなり、神経の巡りが
良くなります！！

背骨laboの施術で冷えた体を
ポカポカにしませんか？

本日17時以降は時間帯によっては
お二人様同時スタートも可能です。

皆様のご来院をお待ちしております！

背骨labo 渋谷整体院

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「マッサージ・整体・カイロプラクティックと色々あり過ぎてどこに行けば良いか分からない。」とお困りでしたら、迷わず背骨laboへ！満足して頂ける自信があります！

頭痛・肩こり・腰痛etc　あなたの症状に合わせて最適な施術と丁寧な対応で気になる症状を根本から改善させて頂きます。

こんにちは！

最近、また関東近辺での地震が多い気がします。

関東直下型大地震の前触れでしょうか。。。

みなさんは地震対策や避難場所確認に災害対策用の荷物まとめはやられてますか？

とりあえず、すぐに持ち出せるバッグに入れておきたいのはこんな感じですね。

飲料水（500ｍｌペットボトル数本）
非常食（菓子類・ゼリー状の食品）
医薬品（消毒薬、三角巾、胃薬、解熱薬など）
簡易食器セット（家族分）
衣類（防寒具）懐中電灯
携帯ラジオ 電池 現金（10円玉も）
貴重品
ローソク・マッチ・ライター
ロープ・ビニールシート・雨具
ナイフ、ハサミ、タオル（大小）
洗面道具（旅行用で可）ウェットティッシュ ビニール袋
携帯電話用バッテリー、コンパス、筆記具

用意する物が多すぎますかね。笑

でも、どれもあって困る物ではないですし、また別に非常食セット等準備出来てるとなおいいですね。

いろいろ準備をしておくのも大切ですが、なにより身体が元気でないと避難生活も乗り切れませんよね。

「朝起きて腰が固まり過ぎて動けない！」って時に地震が起きたなんて事があったらせっかく荷物準備までしてたのに元も子もないですからね。

いつも元気な朝を迎えられるように、疲れた身体を改善しにみなさま是非！

背骨Labo　渋谷整体院にご来院くださいませ！

いまなら平日１４時までホットペッパー限定クーポン　早割６０分カイロコース（初回限定）￥８４００→￥５０００で受けられます！

ご予約・ご来院心よりお待ちしております！

背骨Labo　渋谷整体院　スタッフ

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頭痛・肩こり・腰痛etc　あなたの症状に合わせて最適な施術と丁寧な対応で気になる症状を根本から改善させて頂きます。

昨日、部屋を片付けていたら以前使っていた
MDプレーヤーを発見。充電して再生してみると
懐かしの曲達がたくさん入ってました。

その中の一曲。
FUNKY MONKEY BABYSさんの「ふるさと」
帰省したくなりますw

本日も１９時（受付１８時）まで営業しております！
皆様のご来院をスタッフ一同、心よりお待ちしております！

背骨labo 渋谷整体院

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「マッサージ・整体・カイロプラクティックと色々あり過ぎてどこに行けば良いか分からない。」とお困りでしたら、迷わず背骨laboへ！満足して頂ける自信があります！

頭痛・肩こり・腰痛etc　あなたの症状に合わせて最適な施術と丁寧な対応で気になる症状を根本から改善させて頂きます。

おはようございます。

もう、冬ですね。

来週の月曜日から気温がグッと下がり
いちだんと寒くなるみたいですね。

今週末には防寒対策、必至ですね！

本日も皆様のご来院を心よりお待ちしております。

背骨labo 渋谷整体院

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