2015年10月12日
みなさま
この連休は、ゆったり過ごせていますでしょうか。
秋は美味しい食べ物がたーっくさん><
ですが、、、秋の味覚を思う存分楽しんだ後は、
いつもよりも多めの野菜を食べて
食事のバランスをとって行くのもいいと思います。
良い身体の状態を保つためにも、
胃はしっかり休めてくださいね。
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