こんにちは！

座っている姿勢で体に悪い姿勢がいくつかあります。
その一つが横座りです！

横座りをすると骨盤が大きく傾いて股関節の軸が大きく傾きます。そして、脚を崩し反対側に上半身の体重がすべてかかりすから、股関節が外側に外れるように圧力がかかります。
結果、股関節を痛めることになります
そして背中には強い湾曲が現れるので背部痛や腰痛にもなりかねません。
特に女性がこの姿勢は多いので普段してる方はやめましょう！！

背骨ラボ渋谷整体院　スタッフ