ふくらはぎの反対側にある前脛骨筋。
この筋肉はがに股で歩く人、ヒールを履く人、早歩きをする人、安全靴を履いている人などが疲労がたまりやすい傾向にあります。ただし、肩こりのように、こりや疲労感が溜まりやすいため、筋肉がこっていても気づかないのが大半です。

この前傾骨筋が硬いと、どういう事が起こるのか？
立ったり歩いたりする時の負担が増しますし、腰痛など他の要因が重なって、歩こうとする時に一番負担のかかるのが、この前傾骨筋です。

ひどい場合は、少し走っただけで、足をひねってしまう場合も。
また、「足が疲れてむくんできた」、という時には、この筋肉に疲労が溜まっている事が多いようです。